早餐吃啥？

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发信人: yluylu (ylu), 信区: Parenting
标 题: Re: 愁死了，早餐吃啥？
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 17 21:05:19 2011, 美东)

以前我有个好朋友的公婆来家里住，她让我帮她琢磨早晨给老人做比较合适的东西吃，
都写了出来。我觉得可以往孩子这儿发展。

主食
蒸白薯 蒸玉米 玉米发糕 水煎包 素包 豆沙包 葱油花卷 果子面包 手指蛋糕 蒜香面
包 卷心菜培根饼 鸡蛋饼 葱油饼 葫芦饼 土豆饼

小菜
酱牛肉 卤肉 黄瓜叉烧肉片 甘蓝玉米沙拉 金枪鱼沙拉 甘蓝松子沙拉 黄瓜玉米奶酪沙
拉 各种香肠 葫芦碎虾仁 黄瓜咸蛋 橄榄菜豌豆 四喜烤麸 腐竹黄瓜 凉拌海带丝 皮蛋
白菜心

粥
玉米碴粥 白米粥 薏米粥 玉米面粥 黑米粥 黑芝麻枸杞粥 红豆粥 瘦肉皮蛋粥 红薯粥
燕麦红薯粥 芋头粥 南瓜粥 蔬菜粥 香菇青豆虾仁粥

其他
玉米汁 鱼汤 鸭汤 鸡汤蔬菜泡饭 小馄饨 疙瘩汤 汤面条 汤圆 酸奶 豆浆 果汁 牛奶

另外我觉得小朋友可以再早一点儿起活动活动。有时候刚起来就是什么都不愿意吃